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Mostrando postagens de Fevereiro, 2015

Receita: paleta/sorvete caseiros de frutas.

Ultimamente tenho sofrido com dois fatores: a temperatura alta de Teresina e a ansiedade, que me faz querer descontar em doces, justo da semana em que tomei vergonha na cara de novo e voltei à reeducação alimentar. Como fazer pra burlar esses dois?

Resolvi trazer não uma, mas duas receitinhas fáceis para isso.

1- Imitação de paleta mexicana de frutas:

Precisa de:

Amora (comprei congelada);
Iogurte grego light;
Forminha de picolé;
Um congelador.

Joga os dois primeiros na terceira e depois joga tudo no quarto. Congela, come e é feliz.


2- Sorvete caseiro de frutas:

Essa demora um pouco mais, dá mais trabalho também, mas nada com o que se preocupar.

Precisa de:

2 bananas;
10 morangos;
10 amoras (comprei já congeladas);
¹/² xícara de leite desnatado;
1 colher de sopa de mel ou açúcar mascavo pra adoçar.

Pra começar, é necessário descascar a banana, cortar em rodelas e colocar num potinho pra congelar. Também serão usados congelados os morangos e as amoras. (por cerca de 2h)
Congelou? Bate tudo num proce…