Ultimamente tenho sofrido com dois fatores: a temperatura alta de Teresina e a ansiedade, que me faz querer descontar em doces, justo da semana em que tomei vergonha na cara de novo e voltei à reeducação alimentar. Como fazer pra burlar esses dois? Resolvi trazer não uma, mas duas receitinhas fáceis para isso. 1- Imitação de paleta mexicana de frutas: Precisa de: Amora (comprei congelada); Iogurte grego light; Forminha de picolé; Um congelador. Joga os dois primeiros na terceira e depois joga tudo no quarto. Congela, come e é feliz. 2- Sorvete caseiro de frutas: Essa demora um pouco mais, dá mais trabalho também, mas nada com o que se preocupar. Precisa de: 2 bananas; 10 morangos; 10 amoras (comprei já congeladas); ¹/² xícara de leite desnatado; 1 colher de sopa de mel ou açúcar mascavo pra adoçar. Pra começar, é necessário descascar a banana, cortar em rodelas e colocar num potinho pra congelar. Também serão usados congelados os morangos e as amoras. (por cerca de 2h) Conge